VOCÊ SABIA…
De acordo com o Journal of Clinical Psychology, aqueles que manifestam suas emoções por meio de alguma atividade artística, como cantar, escrever e pintar, são mais saudáveis do que as pessoas que não o fazem.
O riso espontâneo promove a dilatação dos vasos e melhora o fluxo sanguíneo. Reduz a adrenalina e o cortizol e aumenta a endorfina, hormônio ligado à sensação de prazer.
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